Autora: Neuzimar Trindade

Como Psicóloga Clínica trabalho com a psique, com a mente humana que é uma das obras primas de Deus. Sabe-se que é por meio do aparelho psíquico que se manifesta o sentimento do amor. Pessoas nutridas de amor consequentemente são possuidoras de uma psique predominantemente equilibrada.

No meu trabalho, percebo que algumas pessoas ainda manifestam dificuldades em vivenciar o amor a si mesmo. E isso dificulta os processos necessários para a Vida, pois o amor a si mesmo auxilia no processo evolutivo e permite a percepção do Espírito imortal que somos.

O não se amar pode conduzir ao descrédito da sua potencialidade, da sua capacidade de transformação. Quem não ama a si mesmo não consegue perceber como a vida é bela e que esta característica também está contida nele a todo momento. Infelizmente, os olhares de alguns não são necessariamente assim, pois são míopes, no sentido de não se perceber na totalidade.

Aprendi e compartilho que o amor é um sentimento que precisa ser construído. E, às vezes, no setting terapêutico questiono: como você imagina que pode construir a cada dia o amor a si mesmo? Alguns não conseguem ter essa resposta. Então, aqui vão algumas dicas sobre amar a si mesmo:

1-Um dos pontos importantes é desenvolver a paz interior. Se não a possuir, não conseguirá perceber o amor por você de forma clara e definida. É preciso essa paz para conseguir sentir com tranquilidade a existência desse amor em si e por si.

2- Educar o amor para manifestá-lo para si mesmo. Precisa- se educá-lo? Isso! Precisa-se educar o amor. Normalmente, na sua primeira manifestação, ele surge de forma mais primitiva, necessita evoluir, por isso é importante educar a maneira como vivenciar o amor.

3-Perceber o sentido e o significado da sua vida. Caso não tenha, busque, procure, encontre, nutre-o e viva verdadeiramente. Se não conseguir perceber o sentido e o significado da sua vida será impossível se conectar com o sentimento do amor por si.

4-Depressão não possui espaço para existir na vida de quem consegue sentir o amor. O amor não consegue habitar no mesmo local que a depressão. A depressão é a ausência de amor. Quando não se ama e nem se valoriza o suficiente, a depressão terá espaço para se manifestar. E será impossível perceber, em si, o sentimento do amor.

5- O amor por si mesmo não funcionará se você o projetar no outro, pois, o outro não possui a capacidade de lhe amar como você merece ou como precisa; somente você pode perceber a justa medida do amor que necessita.

6- Perceber a beleza que existe em si mesmo, as suas qualidades, o seu valor e todas as suas características que são totalmente necessárias para a sua evolução espiritual e humana.

7- Ao adquirir a habilidade de amar, perceberá a manifestação da alegria, do bem-estar de conviver consigo memo o tempo todo. Reverberará o amor todos os dias, todas horas, os minutos, os segundos e será muito agradável ser você e conviver consigo mesmo.

8- O amor a si mesmo é sua responsabilidade. Não cobre e não busque em qualquer outra pessoa o amor que deve ser seu. É sua responsabilidade, é seu compromisso para consigo. Assuma e seja responsável pelo compromisso que você tem com seu autoamor.

9- O olhar muda quando se ama verdadeiramente, deixa-se de olhar para fora e começa-se a olhar para dentro, para os sentimentos, pensamentos, manifestando-os da melhor maneira em sorrisos, gentilezas, bondade e amor.

10- O primeiro amor da sua vida deveria ser o amor a você mesmo. Somente depois de amar a totalidade de si mesmo conseguirá manifestar o amor ao outro. A pessoa que consegue viver esse sentimento por si mesmo poderá facilmente desenvolver, ampliar e aprofundar a caminhada no processo evolutivo espiritual.

Ame a si mesmo como se estivesse vivendo um romance verdadeiro e duradouro para toda vida do personagem e do Espírito existentes nessa sua experiencia terena. O amor auxilia no processo evolutivo espiritual. O amor facilita as oportunidades e amplia os caminhos, o amor altera energia e simplifica as dificuldades. O amor não culpa, não cobra, não sofre, o amor simplesmente ama.